Ginseng, een plantensoort die in het wild groeit en voor medicinale doeleinden wordt geteeld, wordt al sinds de oudheid in heel Azië gebruikt. Naast zijn lange geschiedenis als traditioneel geneesmiddel, is ook aangetoond dat het vele andere gezondheidsvoordelen heeft.
In de afgelopen jaren zijn westerse artsen zich bewust geworden van deze effecten. Er worden steeds meer studies uitgevoerd naar de mogelijke toepassingen van ginseng als supplement of zelfs als behandeling voor aandoeningen zoals diabetes of kanker. De resultaten tot nu toe zijn veelbelovend.
Wat is ginseng?
De ginsengplant is een overblijvend kruid dat oorspronkelijk uit Oost-Azië komt. Hij heeft lange, slanke bladeren en kleine, rode bessen. De wortel van de plant is het deel dat voor medicinale doeleinden wordt gebruikt. Het wordt al duizenden jaren in de traditionele geneeskunde gebruikt als een manier om het immuunsysteem te stimuleren en het energieniveau te verhogen.
Ginseng wordt al heel lang gebruikt voor zijn gezondheidsvoordelen. Het is eigenlijk een van de enige voedingsmiddelen die iedereen in China minstens één keer per week zou eten! Er zijn veel verschillende soorten, maar de twee meest voorkomende zijn Amerikaanse en Aziatische ginseng. Aziatische ginseng is duurder en zeer moeilijk te kweken.
Wat doet ginseng in je lichaam?
Ginseng is een geweldig supplement omdat het veel voor je lichaam doet. Het helpt je immuunsysteem te verbeteren, helpt bij de bloeddoorstroming, helpt bij de stofwisseling, en helpt ook met andere dingen. Het is zeker iets dat ik zou aanraden aan iedereen die op zoek is naar een goede manier om hun gezondheid te verbeteren!
Het heeft veel verschillende voordelen voor de gezondheid, waaronder het verbeteren van je immuunsysteem, bloeddoorstroming, metabolisme, en nog veel meer. Mensen die ginseng nemen melden vaak dat ze zich gezonder en energieker voelen.
Van ginseng is aangetoond dat het helpt de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, de bloeddoorstroming te verbeteren, het cholesterolgehalte te verlagen, hormonen in het lichaam te reguleren, en zelfs sommige soorten kanker te voorkomen! Ginseng bevat ook antioxidanten die in verband zijn gebracht met een verminderd risico op hartaandoeningen.
Is het drinken van ginseng thee gezond?
Ja, ginseng thee drinken is gezond! Ginseng thee is een geweldige manier om de gezondheidsvoordelen van ginseng te krijgen, zonder een supplement te hoeven nemen. Ik zou het drinken van ginseng thee aan iedereen aanraden die een goed smakende drank wil die gezond en verjongend is! De thee is ook gewoon zo verkrijgbaar in tal van webshops en natuurvoedingswinkels.
